중년 성인은 시간이 지남에 따라 시력이 약간씩 변화하는 것을 느끼기 시작합니다. 40대 초중반부터 많은 성인이 가까운 거리를 선명하게 보는 데 어려움을 겪기 시작할 수 있으며, 특히 책을 읽거나 컴퓨터로 작업할 때 더욱 그렇습니다. 이는 41세에서 60세 사이의 성인에게 발생하는 가장 흔한 문제 중 하나입니다. 노안이라고 불리는 눈의 초점 능력의 정상적인 변화는 시간이 지남에 따라 계속해서 진행됩니다.
처음에는 읽기 자료를 명확하게 보려면 더 멀리 두어야 할 수도 있습니다. 또는 가까이서 더 잘 보려면 안경을 벗어야 할 수도 있습니다. 신문이나 레스토랑 메뉴의 인쇄는 특히 어두운 조명 아래에서는 흐리게 나타날 수 있습니다.
먼 거리를 선명하게 보기 위해 이미 처방 안경이나 콘택트 렌즈를 착용하고 있다면, 이중초점 안경이나 다초점 콘택트 렌즈로 전환하여 근거리 시력의 변화를 교정할 수 있습니다. 다행스럽게도 이제 노안이 있는 사람들에게는 시력을 개선할 수 있는 다양한 옵션이 있습니다.
이 기간 동안 적어도 2년에 한 번씩 검안의와 종합 눈 검사를 예약하여 눈과 시력 문제가 발생하는지 확인하십시오. 눈이나 시력에 문제가 있는지 판단하기 위해 제한된 운전 면허증 시력 검사나 기타 불충분한 시력 검사에 의존하지 마십시오.
다음과 같은 건강 또는 업무 문제가 있는 40세 이상의 성인은 특히 눈 및 시력 문제가 발생할 위험이 있을 수 있습니다.
- 당뇨병 이나 고혈압 과 같은 만성, 전신 질환 .
- 녹내장 또는 황반 변성 의 가족력 .
- 시각적으로 매우 까다로운 직업이나 눈에 위험한 직업에 종사하는 경우.
- 고콜레스테롤, 갑상선, 불안 또는 우울증, 약물을 복용하는 관절염과 관련된 건강 상태. 많은 약물, 심지어 항히스타민제에도 시력 부작용이 있습니다.
- 연령 관련 시력 변화 이해
신체와 마찬가지로 눈과 시력도 시간이 지남에 따라 변합니다. 모든 사람이 동일한 증상을 경험하는 것은 아니지만 다음은 일반적인 연령 관련 시력 변화입니다.
더 많은 빛이 필요합니다. 나이가 들수록 예전처럼 잘 보려면 더 많은 빛이 필요합니다. 작업 공간이나 독서 의자 옆에 밝은 조명을 켜면 독서 및 기타 클로즈업 작업이 더 쉬워집니다.
읽기가 어렵고 긴밀한 작업을 수행하는 데 어려움이 있습니다. 인쇄물은 시간이 지남에 따라 눈의 수정체의 유연성이 떨어지기 때문에 덜 선명해질 수 있습니다. 이로 인해 어릴 때보다 눈이 가까운 물체에 초점을 맞추는 것이 더 어려워집니다.
눈부심 문제. 운전할 때 밤에는 헤드라이트로 인해 눈부심이 더 심해지고 낮에는 햇빛이 앞 유리나 도로에 반사되는 것을 볼 수 있습니다. 눈의 수정체에 변화가 생기면 눈으로 들어오는 빛이 망막에 정확하게 초점을 맞추지 못하고 산란됩니다. 이것은 더 많은 눈부심을 만듭니다.
색상 인식의 변화. 일반적으로 눈 안에 있는 투명 렌즈가 변색되기 시작할 수 있습니다. 이로 인해 특정 색상 음영을 보고 구별하기가 더 어려워집니다.
눈물 생산 감소. 나이가 들수록 눈의 눈물샘에서 생성되는 눈물의 양이 줄어듭니다. 특히 호르몬 변화를 겪는 여성의 경우 더욱 그렇습니다. 결과적으로 눈이 건조하고 따가움을 느낄 수 있습니다. 눈을 건강하게 유지하고 선명한 시력을 유지하려면 적절한 양의 눈물을 섭취하는 것이 필수적입니다.
40세 이후 근거리 시력에 문제가 발생함
원거리 시력을 교정하기 위해 안경이나 콘택트 렌즈가 필요했던 적이 없다면 40세 이후에 근거리 시력 문제를 겪는 것은 걱정스럽고 좌절스러울 수 있습니다. 갑자기 신문을 읽거나 휴대폰 번호를 보는 능력을 상실한 것처럼 느낄 수도 있습니다.
집중력의 이러한 변화는 어린 시절부터 점진적으로 발생해 왔습니다. 이제 당신의 눈은 독서와 기타 근거리 시력 작업을 위해 명확하게 볼 수 있을 만큼 초점을 맞추는 능력이 충분하지 않습니다.
노안이라고 불리는 근거리 시력에 대한 초점 능력 상실은 눈 내부 수정체의 유연성이 떨어지기 때문에 발생합니다. 이러한 유연성을 통해 눈은 멀리 있는 물체에서 가까운 물체로 초점을 변경할 수 있습니다. 노안이 있는 사람들에게는 선명한 근거리 시력을 회복할 수 있는 몇 가지 옵션이 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
독서용 안경, 이중초점 렌즈, 누진 렌즈를 포함한 안경.
모노비전 및 다초점 렌즈를 포함한 콘택트렌즈.
레이저 수술 및 기타 굴절 수술 절차.
나이가 들수록 노안이 더욱 진행됩니다. 안경이나 콘택트 렌즈 처방을 예전보다 더 자주 바꿔야 한다는 것을 알게 될 수도 있습니다. 60세쯤 되면 근거리 시력의 이러한 변화가 중단되고 처방 변경 빈도가 낮아져야 합니다.
노안은 예방하거나 치료할 수 없지만 대부분의 사람들은 모든 생활 방식에 필요한 선명하고 편안한 근거리 시력을 회복할 수 있어야 합니다.
눈 건강 문제의 경고 신호
또한 이 시기는 다양한 눈 및 시력 문제가 발생할 위험이 증가하는 시기이기도 합니다. 다음 증상은 심각한 안구 건강 문제의 조기 경고 신호일 수 있습니다.
변동하는 시력. 당뇨병이나 고혈압의 징후를 얼마나 명확하게 볼 수 있는지에 대한 빈번한 변화. 이러한 만성 질환은 눈 뒤쪽의 빛에 민감한 층인 망막의 작은 혈관을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 시력 상실은 때때로 영구적일 수 있습니다.
부유물과 섬광을 봅니다. 때로는 눈에 점이나 부유물이 보일 수도 있습니다. 대부분의 경우 이는 눈 내부를 채우는 액체에 떠 있는 입자의 그림자 이미지입니다. 귀찮을 수 있지만 반점과 부유물은 일반적으로 시력에 해를 끼치지 않습니다. 이는 눈 노화 과정의 자연스러운 부분입니다. 그러나 갑자기 밝고 번쩍이는 빛과 함께 평소보다 더 많은 부유물이 보이면 즉시 검안의에게 진찰을 받으십시오. 이는 망막이 찢어져 분리될 수 있다는 신호일 수 있습니다. 심각한 시력 상실을 예방하려면 즉시 치료해야 합니다.
측면 시력 상실. 주변 시력이나 측면 시력을 잃는 것은 녹내장의 징후일 수 있습니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 더 이상 모든 시각적 이미지를 뇌로 전달하지 못할 때 발생합니다. 시력 손상이 시작될 때까지 증상이 없는 경우가 많습니다.
왜곡된 이미지를 봅니다. 왜곡되거나 물결 모양으로 나타나는 직선 또는 시야 중앙의 빈 공간은 연령 관련 황반 변성(AMD) 의 징후일 수 있습니다 . 이 질병은 중심 시력을 담당하는 망막의 일부인 황반에 영향을 미칩니다. 이 질병은 시야 중앙에 사각지대를 유발합니다. 정기적인 눈 검사와 안과 질환의 조기 진단 및 치료는 평생 동안 좋은 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다.
